Консультация психолога
8 (916) 012-40-35
Психологическая консультация
Skype-консультация психолога
Новые вопросы психологу
Понедельник, 12 Ноя 2012
Понедельник, 01 Окт 2012
Подписка на рассылку

Вопрос психологу

Его забрала бывшая супруга
У меня вот такая проблема. Три месяца я прожила с человеком. И всё будто бы было хорошо. Я чувствовала, как крепли наши чувства, хотя мы уже не молоды(39 и 42), но влюбились друг в друга как молодые. Правда, он очень часто вспоминал свою бывшую супругу. Но мне казалось, что это обида, которую просто надо высказать. Но оказалось, что я ошибалась. Бывшая супруга появилась опять, как только узнала о наших отношениях. Не знаю, что она говорила ему при встрече, но он вернулся к ней. Как это понять? Мне очень больно. Потому что буквально за день до ухода он говорил, что любит меня безумно. Строили планы на покупку жилья. Теперь он говорит, что я совсем не причем, что это он скотина и сволочь, но так надо. Как всё понять? Как побыстрее забыть?
Предательство близкого человека – это всегда больно. Так же больно понимать, что планам, которые ты строил, которые лелеял, которые грели тебя, больше не суждено осуществиться.

Мне кажется, вам было неприятно слышать, что мужчина, который с вами живет, часто вспоминает свою бывшую супругу. Вы ему говорили об этом? Ваши слова «мне казалось, что это обида» - очень похожи на оправдание его слов. То есть, по сути, получилась такая связка: он говорил о бывшей жене – вам это было неприятно – вы терпели потому что ему нужно было выговориться.

Знаете, у меня после прочтения вашего письма возникло такое ощущение: вы заботились о ком угодно, но только не о себе. Сейчас вы тоже спрашиваете – как его понять? Никак! Зачем вам нужно понимать его? Для того чтобы в голове не крутилась мысль – он меня использовал? Он со мной плохо поступил? Он меня обидел? Лично мне было бы как минимум неприятно если бы мой близкий человек сказал - ты тут не при чем. Словно не со мной он жил эти три месяца, строил планы на покупку жилья.

Очень может быть вы сейчас, прочитав то, что я вам написала, злитесь на меня – как она смеет так говорить! Или на себя – какая я была глупая! Если это так – попробуйте подумать, а не на бросившего ли вас мужчину вы злитесь за то, что он так с вами поступил?

Для того чтобы пережить разрыв отношений, вам нужно осознать разрыв, осознать все эмоции – боль, горечь, злость на него, разрешить этим эмоциям быть. После этого вам действительно станет легче. Без помощи психолога в некоторых случаях пережить разрыв довольно сложно. Если вы чувствуете, что даже после осознания всех своих эмоций скатываетесь в бесконечную череду повторений: что я сделала не так или почему так случилось, – попробуйте поиграть с собой в простую игру. Вспомните картинку, кадр из фильма или мультика, фразу – все что угодно, лишь бы это вызывало у вас улыбку. И как только вы снова поймаете себя на том, что думаете все одному и тому же кругу – вспомните эту картинку. Сначала вам придется вспоминать картинку чуть ли не каждые несколько секунд, но вы – я уверена! – быстро научитесь останавливать бесконечные мысли о расставании.

Татьяна Амвросимова, психолог
Подписка на рассылку